Kesehatan

Seharian di Depan Komputer, Kalian Bisa Lakukan Cara Ini!

81
×

Seharian di Depan Komputer, Kalian Bisa Lakukan Cara Ini!

Sebarkan artikel ini
Dark Circles
(istimewa)

Seputarjatim.com Seorang pekerja kantoran biasanya tidak bisa lepas dengan layar komputer.Banyak yang tidak disadari, berjam-jam di depan komputer bisa membuat mata lelah atau bahkan iritasi. Oleh karena itu perlu relaksasi setelah berjam-jam didepan layar monitor. Begini sob, caranya;

Mentimun

Vitamin C dan E yang terkandung dalam timun dipercaya dapat memberikan efek segar pada mata. Untuk mendapatkan sensasi segar pada mata timun bisa di diamkan dalam kulkas terlebih dahulu sebelum digunakan. Cara ini ampuh untuk menghilangkan bengkak, kantung mata, dan meredakan mata yang terasa panas akibat terpapar sinar komputer.

Baca Juga :  Jelang Derby Jatim, Madura United Optimis Curi Poin di Kandang Arema

Kompres

Kompres menggunakan kapas, kalian bisa coba dengan cara ambil dua lembar kapas yang sudah d basahi air kemudian diletakkan pada flezer kulkas diamkan selama kurang lebih 20menit kemudian bisa kalian pakai pada kedua mata, atau bisa juga kalian celupkan dua lembar kapas pada air dingin.

Baca Juga :  Nyawa Pasien DBD Tak Tertolong, Oknum Perawat Puskesmas Dasuk Diduga Lambat Ambil Tindakan

Pijat Menggunakan Minyak Aroma Terapi

eye massage1
(istimewa)

Cara menerapkannya adalah gunakan ujung ibu jari dengan posisi menghadap keatas, pijat daerah tulang alis ke arah atas selama 3 menit, kemudia ganti posisi arah pijatan ke arah bawah selama 3menit. Pada saat memijat tekan daerah-daerah tepat pada kelopak mata.

Ketiga tips tersebut bisa  dicoba di rumah, untuk memulihkan kondisi mata dan lebih segar untuk keesokan harinya. Selamat mencoba. (far/red)

Tinggalkan Balasan